身體上感覺虛，打完飛機(jī)會肌肉軟
健康咨詢描述： 下星期一體考，我今天打了飛機(jī)，有影響嗎，怎么補(bǔ)
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病情分析：
你好，經(jīng)常手淫容易引起腎虛陽痿早泄的，手淫后身體感覺虛有可能是手淫引起的，你現(xiàn)在最好及時戒掉手淫，應(yīng)該不會影響下周體考的。
指導(dǎo)意見：
手淫對身體傷害很大，你說的情況有可能性是手淫引起的，最好及時戒掉手淫。建議你養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些韭菜牛肉，羊肉，豬腰等補(bǔ)腎食物，可以多做下蹲運動和提肛運動。
最近的飲食要怎樣，影響大嗎
及時戒掉手淫應(yīng)該沒有什么影響的，可以多吃一些牛肉，羊肉，豬腰，海鮮，牡蠣等補(bǔ)腎食物。
枸杞泡水有用嗎
可以用枸杞泡水的。
這種情況要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。一般對身體的影響并不是很大，保持營養(yǎng)均衡，足夠的睡眠就可以。
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病情分析：
您自己感覺身體虛弱考慮應(yīng)該是和長期頻繁手淫刺激有關(guān)，這種情況短期不會有什么影響的，一般只要注意休息是可以自行恢復(fù)的，長期手淫刺激有可能會影響性功能和心理狀態(tài)的，不利于身體健康
指導(dǎo)意見：
平常注意休息看看，如果休息三天情況還是不見好的話，可以通過口服金水寶膠囊來進(jìn)行治療的，平常最好是戒掉手淫，多干點自己感興趣的事情，同時需要注意飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃
以上是對“身體上感覺虛，打完飛機(jī)會肌肉軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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