身體上感覺虛，打完飛機會肌肉軟

      這種情況要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。一般對身體的影響并不是很大，保持營養(yǎng)均衡，足夠的睡眠就可以。
      

      病情分析：
      您自己感覺身體虛弱考慮應(yīng)該是和長期頻繁手淫刺激有關(guān)，這種情況短期不會有什么影響的，一般只要注意休息是可以自行恢復(fù)的，長期手淫刺激有可能會影響性功能和心理狀態(tài)的，不利于身體健康
      指導(dǎo)意見：
      平常注意休息看看，如果休息三天情況還是不見好的話，可以通過口服金水寶膠囊來進行治療的，平常最好是戒掉手淫，多干點自己感興趣的事情，同時需要注意飲食清淡，辛辣刺激的食物暫時注意先不要吃
      
      以上是對“身體上感覺虛，打完飛機會肌肉軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！