請教一下，神經(jīng)科的醫(yī)生，晚上睡覺一直睡不好

      失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗。
      您的失眠有明確原因?qū)е拢赃€是應(yīng)該先改善日間生活方式，生活規(guī)律，晨起定時起床，日間多運動等，改善不良生活方式后還不能緩解再考慮用藥治療！
      

      病情分析：
      這種情況肯定是不需要治療，這么年輕肯定晚上還是因為太興奮了，所以就睡不著了。
      指導(dǎo)意見：
      所以說這個不是什么疾病導(dǎo)致的，自己要調(diào)理一下好不好？盡量還是早點睡，規(guī)定的時間10：00左右必須上床。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好或者情緒因素導(dǎo)致的睡眠異常所致的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，是需要注意的
      
      以上是對“請教一下，神經(jīng)科的醫(yī)生，晚上睡覺一直睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！