頸椎疼，騎車時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)也疼

男 | 34歲 2020-07-06 20:32:52 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：因工作是經(jīng)常需要電腦前，所以時(shí)間長(zhǎng)了，脖子就疼，都不敢坐在那了，一坐在那對(duì)著電腦十幾分鐘，脖子就開(kāi)始疼了，整天都是這樣

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李偉明哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑

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2023-11-16 08:18:55 我要投訴

您好，根據(jù)描述和癥狀，考慮頸部肌筋膜炎、肌肉勞損可能性大，不排除頸椎病，平日注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭過(guò)高、勞累受涼等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做中藥熏蒸、艾灸、針灸等理療，平日長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)后可以做做頸椎米字操，緩解頸肩部疲勞?？诜i痛顆粒。和雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉片等。規(guī)律作息，避免熬夜等。對(duì)癥處理，觀察看下。