腳外崴，腳面著地了，腳扭筋，韌帶不知道有沒有拉傷

      指導意見：
      足踝部崴傷后出現(xiàn)腫痛及活動受限的癥狀，常見于第五跖骨基底或外踝等處骨折及韌帶扭傷所引起，對于所述的情況建議去正規(guī)醫(yī)院骨傷科就診，進行拍片檢查，觀察有無骨折，根據(jù)損傷的具體情況而采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前為腳踝外傷，對于是否有韌帶損傷需要拍個核磁才能確定。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院拍一個足踝的核磁檢查，明確診斷后再做進一步治療，目前建議休息，減少活動，局部可以外用消腫止痛藥等。