健康咨詢描述: 我想知道一些關(guān)于控制脫發(fā)的知識,在飲食方面,還有在其他方面我應(yīng)該做些什么才可以有效地控制脫發(fā)?
脫發(fā)從中醫(yī)角度講,發(fā)為血之余,腎主骨生髓,其華在發(fā),因此毛發(fā)的疾病大多與氣血與腎有關(guān)系。因此,平時的飲食要多吃能夠滋補氣血,補腎的食物,或應(yīng)用藥物進行調(diào)理。平時多吃核桃,黑芝麻,油菜等,保證充足的睡眠。
當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的表現(xiàn)情況,考慮是身體出現(xiàn)了氣血不足,毛囊損傷,局部組織毛囊感染有關(guān)引起的病變表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查以后通過補氣養(yǎng)血活血化瘀,促進毛囊生長護理的方法進行調(diào)整和治療,促進身體康復(fù),可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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