生長(zhǎng)激素大概在什么時(shí)間段分泌

      生長(zhǎng)激素一般會(huì)在睡眠的情況下分泌，晚上分泌的比較多，白天睡眠分泌的會(huì)比較少一些，建議平時(shí)要保持睡眠作息規(guī)律，如果感覺(jué)孩子發(fā)育異常，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查看一看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，女兒在上學(xué)，由于學(xué)習(xí)比較緊張很晚才睡覺(jué)，這樣會(huì)影響到孩子的身體發(fā)育，生長(zhǎng)激素是在夜間10點(diǎn)以后深睡眠狀態(tài)下分泌，如果經(jīng)常晚睡，會(huì)影響到身高的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你女兒的年齡正是青春期快速生長(zhǎng)的時(shí)期，現(xiàn)在的身高比較矮。與遺傳，營(yíng)養(yǎng)以及睡眠都有關(guān)系，所以學(xué)習(xí)再緊張也要讓女兒盡量早睡，身體健康放在第1位，在深睡眠夜晚生長(zhǎng)激素是分泌最快的時(shí)候，所以盡量讓孩子在11點(diǎn)前入睡。另外也不要太擔(dān)心，有的孩子身高生長(zhǎng)可能會(huì)晚一些，但是讓孩子早睡覺(jué)對(duì)身體健康生長(zhǎng)發(fā)育都是有益的。
      

      病情分析：
      科學(xué)研究表面，孩子身高影響的三大因素，睡眠，運(yùn)動(dòng)，再就是飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠中會(huì)分泌出生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素一般是晚上進(jìn)行，分娩的越多越準(zhǔn)，有助于生長(zhǎng)。晚上21點(diǎn)到1點(diǎn)，凌晨5點(diǎn)到7點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“生長(zhǎng)激素大概在什么時(shí)間段分泌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！針對(duì)你以上敘述情況，生長(zhǎng)激素對(duì)人體具有重要的作用，可以維持人體的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)增強(qiáng)骨骼的發(fā)育以生長(zhǎng)，增強(qiáng)肌肉質(zhì)量以及強(qiáng)度，現(xiàn)在14歲是人體第二性征的出現(xiàn)具有重要的作用，是發(fā)育期間不可缺少的一種激素。生長(zhǎng)激素的分泌時(shí)間一般是在晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，為高峰值,在深度睡眠的狀態(tài)下10點(diǎn)后，達(dá)到分泌最大值。生長(zhǎng)激素的分泌受性別、年齡、晝夜等因素的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜等情況，生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)。祝身體健康！