健康咨詢描述: 今早上,沒有別的感覺,上班提前,五點(diǎn)多吃了飯,有上大便感覺,有點(diǎn)便秘,用力使勁,大便出來了,突感天旋地轉(zhuǎn),暈,后大汗淋漓,
應(yīng)該是出現(xiàn)了低血壓的情況了。所以上廁所的時(shí)候要緩慢的,不要用太大的力氣,還有站起來的時(shí)候不要猛然的站起來。如果有便秘的話,要吃點(diǎn)水果蔬菜促進(jìn)腸蠕動(dòng)改善便秘情況。
病情分析:
您好,這個(gè)情況主要是大便干燥,上廁所的時(shí)候?qū)е赂箖?nèi)壓增加,從而引起腦血管痙攣導(dǎo)致供血不足,這是正常人常見的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,合理飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維.,比如芹菜,韭菜,紅薯,蘿卜,木耳等,多飲水。
病情分析:
考慮是因?yàn)楸忝赜昧κ箘糯蟊?,?dǎo)致腦供血不足。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,如果一周排便少于3次,并且排便費(fèi)力,糞質(zhì)硬結(jié)、量少,那就是屬于便秘。
指導(dǎo)意見:
便秘一般與飲食結(jié)構(gòu)有直接的關(guān)系,比如飲食過于精細(xì),缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng),大便就會(huì)暢通。
以上是對(duì)“上大便,突感天旋地轉(zhuǎn),后大汗淋漓”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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