不知道自己是腎虛的哪一種
健康咨詢(xún)描述： 朋友說(shuō)我腎虛，我也不知道自己是那種腎虛，還請(qǐng)有能力的醫(yī)生幫忙看一下
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如果出現(xiàn)腎虛的話，這種情況的結(jié)合一些中藥調(diào)理一下身體狀態(tài)，還要靠這種生活的保養(yǎng)，不要經(jīng)常吃一些刺激性的食物，或者是有的食物膨化食品，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，這些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
熬夜，深夜洗澡，吹風(fēng)扇，過(guò)度手淫，一般會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎？會(huì)造成腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？該吃什么藥呢或者食材呢？
需要檢查確診病因
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的情況，腎虛多見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛和腎陰虛，這兩種疾病的表現(xiàn)癥狀不同。請(qǐng)問(wèn)你主要有什么不適的癥狀吶？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
再有就是腎虛的話與過(guò)度勞累，房事過(guò)多，性生活過(guò)于頻繁有直接的關(guān)系，根據(jù)你提供的年齡才19歲。
就是以前不懂事，手淫過(guò)多，我自己查的好像是腎陽(yáng)虛，不知道醫(yī)生您認(rèn)為呢？應(yīng)該吃什么藥治療呢？
那你始終沒(méi)有說(shuō)你的主要不適癥狀是什么呀？我這么給你判斷，如有腰酸，怕冷，乏力等等。
有時(shí)會(huì)沒(méi)精神，頭一陣陣的疼，有時(shí)感覺(jué)沒(méi)勁，有時(shí)腰疼，大便不成型，一吃涼的就容易肚子疼，腹瀉，還有早泄，
你的這種情況適合每一套艾灸盒自己在家里做一做艾灸。
不是腎虛或者脾虛所導(dǎo)致的？
你提到的這兩種疾病，通過(guò)艾灸都可以很好的調(diào)理。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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