腰脫壓迫神經(jīng)椎管狹窄

      腰椎手術(shù)已經(jīng)快兩年了，如果愈合良好，可以做適當(dāng)?shù)淖鎏K運動，具體還要根據(jù)自己的情況定，先少跳，試著跳一段時間，如果沒有什么大的障礙可以逐漸延長，不要一次跳的如果太多。

      腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)做了手術(shù)，下了釘子，估計就是做了減壓間盤摘除，固定融合術(shù)。術(shù)后一年十個月了，應(yīng)該已經(jīng)融合了。想鍛煉最好做一些平緩柔和的鍛煉，不要跑跳等劇烈運動。

      病情分析：
      腰椎管狹窄表現(xiàn)為腰痛，著涼勞累姿勢不對引起腿部酸痛麻木，嚴(yán)重的出現(xiàn)跛行。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，適當(dāng)運動，正常兩年左右應(yīng)該沒問題，可以正常活動，開始活動要適度，逐漸增加運動量。
      以上是對“腰脫壓迫神經(jīng)椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！