瘦人怎么長胖休重一直不長臉頰兩側(cè)瘦

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前出現(xiàn)的這種癥狀，考慮是與個人的體質(zhì)有一定關(guān)系。如果脾胃不和，消化功能系統(tǒng)不好，就容易導(dǎo)致目前這種癥狀。建議首先在飲食上進行調(diào)理，每天可以少食多餐，多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物。適當(dāng)?shù)募訌娚眢w鍛煉，提高抵抗力。如果是脾胃不和，可以服用藥物進行調(diào)理一段時間。

      病情分析：
      您好！首先不建議應(yīng)用增肌粉：增肌粉的副作用是致肝臟及腎臟損害，易于引起腎結(jié)石或痛風(fēng)!
      指導(dǎo)意見：
      瘦人首先尋找瘦的原因：如，運動量過大；攝入量低于消耗量；脾胃虛弱，消化不良等。只有攝入量超過消耗量時才能變胖及增長肌肉。建議多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如，牛奶、魚肉及牛羊肉等；中等強度的運動量；保證充足睡眠，每天保證8小時睡眠；也可到中醫(yī)科就診，由中醫(yī)調(diào)理一下身體!

      病情分析：
      長胖首先是需要您多吃少動，這樣就會很快的長胖了。但是只要有健康的生活方式，體格瘦一些也沒有什么大礙的。畢竟肥胖是很多疾病的高危因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和良好的心情，注意好好休息，合理的飲食，飲食要搭配好。注意不要熬夜。養(yǎng)成健康的身體就可以的。
      以上是對“瘦人怎么長胖休重一直不長臉頰兩側(cè)瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與脾胃有很大的關(guān)系，多考慮是脾胃虛熱。建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科面診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素類的食物，不要吃辛辣刺激油膩的食物，每天保持一定時間的運動，注意休息，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，不論是減肥還是增重，都不是一朝一夕能夠達到目的的。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你只要身體健康，不一定非要長胖，如果長得過于肥胖更不利于身體的健康，如果通過健身能夠達到塑形以及適當(dāng)增重的目的就可以了，一切以健康為最終目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，如果從疾病方面考慮的話，首先甲狀腺功能亢進，肚子里有寄生蟲，會表現(xiàn)為不易長胖的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是人的遺傳基因體質(zhì)有直接的關(guān)系，有的人就是不容易長胖。多食甜食含碳水化合物多的食物，理論上來說容易長胖。