肛門外面有肉疙瘩，疙瘩連著肛門，靠近陰道這邊

      考慮是痔瘡，有可能是跳繩后血管擴張，體積增大了，才感覺不舒服。建議近期多躺著休息，少活動。忌酒忌辣，每天適量蔬菜水果，保持大便通暢，最好能每天排一次成形軟便，別便秘也別腹瀉。以后運動要適量。
      

      病情分析：
      你好！肛門外部肉疙瘩與大便過于用力引起的痔核脫出、痔瘡有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天排便的習慣，多做提肛運動。