突然便秘，顆粒狀，排便困難

      你好，便秘大都是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時(shí)要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，可以吃蜂蜜、香蕉等。吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。對于吃藥還解不出來，就需要使用：開塞露塞肛門潤滑排便。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是出現(xiàn)便秘情況，便秘原因有很多，常見久坐，熬夜飲食規(guī)律失調(diào)，辛辣刺激等種種因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多食易消化食物，可以每天堅(jiān)持喝酸奶，出血情況可能與便秘誘發(fā)痔瘡發(fā)作有關(guān)系。
      
      以上是對“突然便秘，顆粒狀，排便困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！