舌苔一直很厚又黃，濕氣很重排不出去，口臭

      你好，口臭，有可能是平時不注意口腔衛(wèi)生引起的，或者是消化不好引起的，平時要注意口腔衛(wèi)生，要勤刷牙，勤漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      舌苔發(fā)黃考慮是因為飲食不當(dāng)、胃火旺盛造成的，還需要考慮是由于缺乏維生素、上火引起的，或者是肝膽濕熱誘發(fā)的。平時應(yīng)該保證飲食規(guī)律健康，避免食用辛辣刺激的食物，保證水分的補充，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是長時間的過度疲勞或者是勞累熬夜缺乏鍛煉而引起來的體質(zhì)虛寒，脾胃虛寒而引起來的不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，有時間還需多到戶外活動增強自身的免疫力，特別是戒煙戒酒，減少刺激?？梢猿孕┲谐伤幾鲂┱{(diào)理，在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食。
      以上是對“舌苔一直很厚又黃，濕氣很重排不出去，口臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！