蹲的時(shí)間長(zhǎng)了一起來(lái)就頭暈

      指導(dǎo)意見：
      你上述的不適的情況，可以測(cè)量血壓看看有低血壓的情況，上述的情況反復(fù)發(fā)作，如果你沒有貧血或是低血壓的情況，上述的情況也不一定是疾病所致的，與蹲起時(shí)的速度過(guò)快所致的短暫性的腦供血不足所致的情況有關(guān)，避免蹲起過(guò)快就可以緩解上述的不適。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況應(yīng)該是體位性低血壓引起的癥狀，這種情況和低血壓和低血糖和天氣炎熱有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)盡量避免體位過(guò)低突然起身，以免引起體位性低血壓，可以用大棗枸杞紅糖進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“蹲的時(shí)間長(zhǎng)了一起來(lái)就頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況可能是低血壓或低血糖引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī)，血壓，血糖等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)應(yīng)該注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，可以吃肉類蛋類奶類。
      

      病情分析：
      蹲位到站立位，體位突然變化，會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓。尤其是年輕女性，體質(zhì)弱缺乏鍛煉、貧血等人群更容易出現(xiàn)。夏季多發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      可以測(cè)測(cè)血壓，查查血常規(guī)血糖。平時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉。躺下起來(lái)、蹲下起來(lái)動(dòng)作要慢。夏天適度補(bǔ)水。