健康咨詢描述: 看字的時(shí)候偶爾感覺字在晃,每天基本處于頭暈乏力狀態(tài),然后排泄排尿也極其不穩(wěn)定所以經(jīng)常肚子疼。不知道是不是因?yàn)楝F(xiàn)在初三沒休息好每天基本就睡5-6小時(shí)。
根據(jù)你的這種情況分析考慮,如果你在看書學(xué)習(xí)的時(shí)候,會(huì)偶爾出現(xiàn)頭暈考慮,可能是由于腦供血不足所導(dǎo)致的,這種情況下,建議你平時(shí)一定要注重飲食取向大棗,桂圓枸杞這樣補(bǔ)血的食物。也要注重休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是學(xué)習(xí)壓力大,生活不規(guī)律,睡眠不足引起的,建議改善生活作息習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息有規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,三餐規(guī)律膳食營養(yǎng)均衡。不要暴飲暴食,飲食清淡易消化,保證充足睡眠。多飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。放松心情減輕壓力。
你好排便比較困難怎么辦但是平時(shí)有吃香蕉和桃子
你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是壓力比較大,生活不規(guī)律引起的,注意放松心情多吃粗纖維的食物。
病情分析:
你好,你感覺身體不舒服頭暈乏力,經(jīng)常肚子疼,這種情況考慮可能是頸椎病,貧血,低血壓,作息不規(guī)律,精神緊張壓力大,睡眠質(zhì)量差引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意作息規(guī)律,避免熬夜,用腦過度,保證睡眠質(zhì)量。飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,保持心情舒暢,必要時(shí)去醫(yī)院診治,愿你健康。
以上是對(duì)“感覺身體比較不舒服頭暈等”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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