健康咨詢描述: 我今年17吃了三個月維胺酯膠囊,會不會影響長高,我還能繼續(xù)長高嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,吃了維胺酯膠囊是不會影響身體長高的。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響遺傳因素占70%,后天鍛煉身體和營養(yǎng)占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院,骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
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