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經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力？蛋白.粉的作用是？

男 | 37歲 2020-06-28 17:16:26 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力？現(xiàn)在我在吃湯臣.倍健蛋白.粉，感覺味道還不錯(cuò)。不知道蛋白.粉的作用是什么呢？

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2022-11-16 17:17:24 我要投訴

蛋白粉的作用主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是這個(gè)蛋白質(zhì)還要經(jīng)過消化道的吸收，肝臟加工合成，有多大的作用，說不清楚，還不如適當(dāng)多吃點(diǎn)牛奶雞蛋等。平時(shí)抵抗力差，可以適當(dāng)吃玉屏風(fēng)口服液。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。