經(jīng)常喜歡自慰怎么辦咋辦
健康咨詢描述： 經(jīng)常喜歡自慰想戒掉戒不掉本人也結婚一年了我該咋辦每次特別舒服但是全天乏力沒有精神
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己喜歡自慰的感覺，一直戒不掉，現(xiàn)在有身體乏力，沒有精神，需要盡快戒掉自慰的不良習慣。
指導意見：
戒掉自慰需要有自信心和勇氣，平時不要看一些不健康的東西，不要刻意去考慮這種事情，有這種思維時候選擇自己喜歡事情做分散注意力，只要有信心和決心相信你一定可以做到的。
也能堅持四天然后就堅持不住了我是不是得去看看心理醫(yī)生了，
你好，自己不能控制自己是應該盡快看心理醫(yī)生的。
從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題，首先建議通過一些健康的興趣愛好去轉移你的精力和注意力，從而去消除這種不健康的行為。必要時可以考慮到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和一些藥物治療會有幫助。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，已經(jīng)結婚一年，經(jīng)常自慰，每次特別舒服，但是全天乏力，沒有精神，建議您戒掉自慰，做好自我調節(jié)。
指導意見：
您已經(jīng)結婚一年了，建議您戒掉自慰，可以根據(jù)自己的實際情況制定計劃和目標，逐漸減少自慰次數(shù)，直至戒掉，只要有信心，有決心沒有做不到的事情。
以上是對“經(jīng)常喜歡自慰怎么辦咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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