不小心用鞋打到腰突然痛起來

      律師腰部肌肉受損，建議局部24小時之內(nèi)給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，注意腰部保暖，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常情況下，如果是用鞋打到腰部的話，力度都不會特別的大，一般是不會有大的危險的。
      指導意見：
      你好，如果不放心這種情況，建議最好先去醫(yī)院檢查一下，畢竟有糾紛，有可能是軟組織損傷引起的疼痛，通過拔火罐或者是噴云南白藥，并且注意休息，疼痛的情況是可以自己緩解的。