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女12虛歲，聲音沙啞，說話無力，已經(jīng)進(jìn)入變聲期了嗎

女 | 12歲 2020-06-27 19:48:01 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述： 12虛歲，聲女音沙啞，說話無力，是不是已經(jīng)進(jìn)入變聲期了，12虛歲進(jìn)入算正常嗎，需要注意什么事項，怎么讓聲音可以變得很甜呢

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-06-27 21:43:22 我要投訴

      這種情況就是變聲期，一般青春期大約12歲到16歲左右會發(fā)生聲音的改變。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大聲喊叫。注意多飲水，飲食以清淡為主，聲音慢慢就可以好轉(zhuǎn)。

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