腰突然脹痛，今天中午洗完頭以后
女 | 21歲 2020-06-27 18:54:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今天洗完頭以后發(fā)現(xiàn)腰有點(diǎn)疼，過(guò)了一會(huì)脹痛，直不起來(lái)了，走路也只能彎著走，一直脹痛，是什么回事？也沒(méi)有明顯的閃到。
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2022-12-30 03:11:49 我要投訴
你好，你這種情況考慮是腰部長(zhǎng)期勞損或者著涼導(dǎo)致的。建議你可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱罄懑煱茨?，可以?jīng)常游泳、慢跑、散步或者早晨起來(lái)拉拉單杠，做腰部的拉伸動(dòng)作，在睡覺(jué)的時(shí)候，需要睡硬板床，注意腰部保暖，盡量不要負(fù)重。
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