健康咨詢描述: 我身高160,體重108,肩寬44,請問正常肩寬應(yīng)該是多少啊
根據(jù)你描述的情況分析,女性一般肩寬是從35~41不等。人體的骨骼和體態(tài)與遺傳基因也有一定關(guān)系。從正常數(shù)值來看,您的肩寬屬于肩寬不是十分嚴(yán)重,所以個人認(rèn)為不要有煩惱和壓力。你目前的年齡正處在生長發(fā)育期,身高還有待你再生的。建議要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
我國成年女性的平均肩寬是35cm,肩寬指數(shù)是22.36。也就是按你的身高計(jì)算你的肩寬應(yīng)是35.77cm,現(xiàn)在是44cm,確實(shí)有些寬。自己可以計(jì)算:肩寬除身高乘100等于22.36,或者簡易計(jì)算是胸圍一半減掉4cm。
病情分析:
你好,這個超標(biāo)一些,正常是不超過40㎝左右的,這個與您先天發(fā)育和遺傳有一定關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議您正確對待就可以的,每個人它的骨骼大小略有不同,根據(jù)綜合性全面判斷的。平時(shí)養(yǎng)成好的生活和飲食習(xí)慣,控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
以上是對“我肩寬44厘米,我好煩惱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的體重指數(shù)是21.0。正常的肩寬應(yīng)該是身高到1/440。正常女生的標(biāo)準(zhǔn)肩寬應(yīng)該是身高的1/4或即兩肩峰之間的距離一般應(yīng)為胸圍的一半減4厘米即肩寬。
指導(dǎo)意見:
肩寬的人穿衣服比較有衣裳架。平時(shí)少吃油膩的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,提高自身免疫力。
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