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我肩寬44厘米,我好煩惱

女 | 17歲 2020-06-27 13:34:48 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 我身高160,體重108,肩寬44,請問正常肩寬應(yīng)該是多少啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-06-27 13:49:23 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,女性一般肩寬是從35~41不等。人體的骨骼和體態(tài)與遺傳基因也有一定關(guān)系。從正常數(shù)值來看,您的肩寬屬于肩寬不是十分嚴(yán)重,所以個人認(rèn)為不要有煩惱和壓力。你目前的年齡正處在生長發(fā)育期,身高還有待你再生的。建議要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
      

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-06-27 14:05:08 我要投訴

      我國成年女性的平均肩寬是35cm,肩寬指數(shù)是22.36。也就是按你的身高計算你的肩寬應(yīng)是35.77cm,現(xiàn)在是44cm,確實有些寬。自己可以計算:肩寬除身高乘100等于22.36,或者簡易計算是胸圍一半減掉4cm。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2020-06-27 13:37:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個超標(biāo)一些,正常是不超過40㎝左右的,這個與您先天發(fā)育和遺傳有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議您正確對待就可以的,每個人它的骨骼大小略有不同,根據(jù)綜合性全面判斷的。平時養(yǎng)成好的生活和飲食習(xí)慣,控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
      
      以上是對“我肩寬44厘米,我好煩惱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2020-06-27 13:46:25 我要投訴

      病情分析:
      你的體重指數(shù)是21.0。正常的肩寬應(yīng)該是身高到1/440。正常女生的標(biāo)準(zhǔn)肩寬應(yīng)該是身高的1/4或即兩肩峰之間的距離一般應(yīng)為胸圍的一半減4厘米即肩寬。
      指導(dǎo)意見:
      肩寬的人穿衣服比較有衣裳架。平時少吃油膩的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,提高自身免疫力。
      

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