健康咨詢描述: 17歲了,身高才155,太矮了,聽說賴氨酸有用,吃賴氨酸真的能長(zhǎng)高嘛?
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您17歲啦,身高155感覺太矮了,一般情況下人的身高與父母先天遺傳有關(guān)系,與后天營(yíng)養(yǎng)與鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。賴氨酸沒有長(zhǎng)高的作用。
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