性生活時間下降，三分鐘左右。精子活躍度一般

      指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種身體狀況來看，建議平時還是要加強體育鍛煉，也要盡量戒除煙酒環(huán)境之類為好。
      指導意見：
      另外平時盡量保證飲食作息有規(guī)律，可以多吃點復合蛋白鋅之類的食物，也是可以根據醫(yī)囑通過藥物來調理一段時間看看效果的。
      

      病情分析：
      如果檢查精液質量下降與你生活不規(guī)律。比如熬夜勞累或者抽煙喝酒都有關系，自身盡快調理一下。
      指導意見：
      放松心情，保持良好的心態(tài)，必要時在當地正規(guī)醫(yī)院。?？漆t(yī)生的指導下吃藥調理一下，祝心想事成。早日取得小孩兒。
      
      以上是對“性生活時間下降，三分鐘左右。精子活躍度一般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果不放心可以做一下精液的檢查，只要一切正常不影響備孕，可以在對方排卵期合理安排同房。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，不要抽煙喝酒，適當吃些牡蠣等食物，避免情緒波動過大。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，近幾年上夜班，出現(xiàn)性生活時間下降，化驗檢查精子活躍度一般，這種情況見于多種原因，
      指導意見：
      精子活躍度是指精子向前運動的能力，即精子的質量，一般分為四個級別，看自己是幾級，一般常見于精索靜脈曲張，生殖系統(tǒng)感染，應用一些抗代謝藥物，如雌激素等