健康咨詢描述: 醫(yī)院拍了片子,醫(yī)生說胸骨稍微有點錯位,可以自行長好。三月底的時候嘗試做劇烈的運動,然后做完就會胸口疼。到最近就是會時不時的有痛感,請問我這個還要需要復(fù)查嗎?以后還能做游泳跑步之類的運動嗎?
騎自行車的時候有摔到胸骨,如果是有錯位的情況,應(yīng)該還是要多休息一段時間,所以近期內(nèi)不要有劇烈的運動,多吃點有營養(yǎng)的食物,或者是吃點活血化瘀的藥物。
病情分析:
胸骨出現(xiàn)骨折一般都需要養(yǎng)10-12周左右,才可以做適當(dāng)?shù)妮p度運動。因為胸骨骨折通常必須要10-12周左右,才能夠有明顯的骨痂生長。
指導(dǎo)意見:
如果要做劇烈的胸部運動,例如做俯臥撐或胸部舉啞鈴,或胸部受壓、負(fù)重的劇烈運動,就必須要等半年左右,等骨折完全長好才能夠進(jìn)行。
現(xiàn)在可以游泳嗎?要不要去重新拍片
做好拍一下片子
病情分析:
你好!很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,你摔傷有半年了吧?當(dāng)時肯定不止有胸骨受傷,還有軟組織挫傷吧?
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:局部可以經(jīng)常按摩,熱敷看看,大多數(shù)可以完全恢復(fù),只是時間長一些。暫時不要做劇烈運動,經(jīng)常練習(xí)深呼吸和縮唇呼吸。如果實在不放心,可以再拍個片子看看恢復(fù)情況。
以上是對“去年年底的時候騎自行車摔倒磕到胸骨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
軟組織挫傷也有的,我這差不多也有半年了,軟組織挫傷也該好了吧
運動要循序漸進(jìn),不要一下子劇烈運動,可以從自己能接受的運動開始,逐漸增加活動量。
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