腳崴了，青腫，怎么快速消腫

      你好，你這種情況建議最好到醫(yī)院拍個片子，排除骨折的可能，暫時應避免下地活動，傷后24小時內(nèi)可以局部冷敷，噴消腫止痛汀，傷后48小時后可以局部熱敷，口服活血止痛膠囊和布洛芬
      

      你目前主要是腳扭傷后導致腳面部腫疼明顯，這種情況考慮腳踝肌腱損傷，可以考慮云南白藥噴霧消腫鎮(zhèn)痛，或冰塊冷敷對癥處理，暫時避免下地活動，以休息為主，一般有兩三天大多可以消腫。