以前吃多，餓長想吐，現(xiàn)在吃少，不長就想吐

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，保證三餐定時(shí)定量，不要加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
      

      這種情況應(yīng)該是饑餓引起的胃腸神經(jīng)反射現(xiàn)象。平時(shí)可以備些零食。如果感到特別饑餓的時(shí)候，適當(dāng)吃些能緩解這種情況。還有減肥不能靠過度節(jié)食。主要是靠運(yùn)動(dòng)。每餐不要吃的過飽就可以。
      
      以上是對“以前吃多，餓長想吐，現(xiàn)在吃少，不長就想吐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果長期惡心想嘔吐的話，最好去醫(yī)院檢查胃鏡，明確診斷一下。如果伴有胃痛燒心反酸的話，可以口服奧美拉唑腸溶膠囊，以抑酸保護(hù)胃粘膜治療。平時(shí)要清淡飲食，飲食要規(guī)律。