健康咨詢描述: 之前做過24小時動態(tài)血壓醫(yī)生說正常最近測量早上13075到下午測量后多次測量很苦惱之前也鍛煉效果感覺不是很大有熬夜的習(xí)慣
這個年齡不會有什么大問題的,況且血壓也只是輕度升高,和休息不好,壓力大,熬夜都有著密切的關(guān)系,放松心態(tài),調(diào)整生活規(guī)律就會好的,另外必須要注意的就是吃的淡一些!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的血壓還是正常的,所以也不需要太擔(dān)心了。目前的話你只要保持良好的生活習(xí)慣。戒煙戒酒就可以了
指導(dǎo)意見:
目前這個情況保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃水果蔬菜,戒煙戒酒。這樣的話如果肥胖的話可以減一點肥,這樣就可以保持血壓在一個平穩(wěn)的值了。
醫(yī)生我很苦惱我這個年齡一般都是120我家里也沒有遺傳通過不熬夜睡眠充足注意飲食別太咸?運動可以好嗎
是啊,需要減肥低鹽低脂飲食,還有就是需要壓力減輕。太高壓力了也會引起血壓增高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡和你多次測量血壓的結(jié)果,目前還是處于臨界狀態(tài),但是不必藥物干預(yù)。
指導(dǎo)意見:
目前需要采取的措施是,按時作息,不要熬夜,堅持運動,控制體重,減鹽限油,控制煙酒,放松心情,心理平衡。
以上是對“22歲血壓早上正常下午之后臨界”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你是否有肥胖?血壓升高的原因除了病理性還見于飲食:高鹽飲食容易出現(xiàn)高血壓,高鹽攝入是引起高血壓的原因之一;
指導(dǎo)意見:
精神因素:長期處于精神緊張狀態(tài),比如司機、老師或者腦力工作者,容易出現(xiàn)高血壓,如果你經(jīng)常熬夜習(xí)慣可能跟熬夜有關(guān),建議先改變不良的生活習(xí)慣后再監(jiān)測血壓變化
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