懷疑自己精虛，干吃不胖

      你好，這樣情況考慮脾胃虛弱，可以試試口服人參健脾丸治療一段時間看看，平時要注意保持健康的生活方式，多吃些雞蛋牛肉牛奶，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。

      像這種情況主要的還是和脾胃還有消化吸收有關(guān)。不像你說的這樣。如果是想增胖的話，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)脂肪比較多的食物。但是像您這種情況也不胖也不瘦，那么可以適當(dāng)?shù)谋３志秃?。如果是不放心也可以去檢查一下。建議呀，平常還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量的可以適當(dāng)?shù)倪\動，這樣能夠促進(jìn)身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，吃不胖有可能是吸收消化系統(tǒng)存在問題，也可能是屬于個人體質(zhì)，遺傳等因素有關(guān)系，會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以去醫(yī)院做個比較全面的身體檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時可以多吃一些比較容易消化和吸收的食物，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以喝一些牛奶，牛奶能夠幫助身體里營養(yǎng)成分的吸收和消化。平時均衡飲食營養(yǎng)，不用擔(dān)心。
      
      以上是對“懷疑自己精虛，干吃不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！