現(xiàn)在我19周歲還能長(zhǎng)嗎吃補(bǔ)鈣得有用嗎

      人體身高能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的前提條件是骨骺沒(méi)有閉合才可以，女性多數(shù)16到17周歲左右骨骺閉合的比較多，可去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子，看看骨骺發(fā)育的情況，如果骨骺已經(jīng)閉合補(bǔ)鈣就沒(méi)有促進(jìn)身高作用了。

      19周歲建議到醫(yī)院做一下下肢長(zhǎng)骨短的x線片，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑還是有利于身高的增長(zhǎng)的。

      病情分析：
      現(xiàn)在想看自己可不可以長(zhǎng)高？那么需要到醫(yī)院做一個(gè)X光片，看骨垢有沒(méi)有閉合？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果拍了X光片，發(fā)現(xiàn)自己的骨骼已經(jīng)完全閉合了，那么再要長(zhǎng)高的可能性就比較小了。如果拍了X光片，骨垢線沒(méi)有完全閉合那是可以再繼續(xù)長(zhǎng)高，不過(guò)平時(shí)要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物要經(jīng)常到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，而且還要有充足的睡眠時(shí)間
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我19周歲還能長(zhǎng)嗎吃補(bǔ)鈣得有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！