假期手癮有些頻繁，應(yīng)該是腎虛不清楚是腎陽(yáng)還是腎陰

      舌苔黃，厚膩屬于病理性。正常人為淡紅舌，薄白苔。舌苔黃，厚膩提示有熱象，中醫(yī)稱(chēng)黃膩苔，舌象為苔色黃而厚膩，該怎么調(diào)理呢？
      建議避免吃辛辣食物和煙酒，濃茶。少吃方便面，快餐，肉類(lèi)和煎炸之品，多食銀耳羹，小米粥等湯類(lèi)，每天吃適量蔬菜水果，如苦瓜，黃瓜，絲瓜等清熱瀉火通便。如不能改善，可以中醫(yī)辨證使用中藥清熱祛濕進(jìn)行調(diào)理，另外還需改善生活習(xí)慣，不熬夜，進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉。
      

      這個(gè)還是考慮脾腎陽(yáng)虛的情況的，有無(wú)畏寒肢冷的情況的。注意休息不要熬夜及手淫，配合增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng)。不緩解的話配合補(bǔ)腎助陽(yáng)治療的看看怎么樣。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。
      以上是對(duì)“假期手癮有些頻繁，應(yīng)該是腎虛不清楚是腎陽(yáng)還是腎陰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！