右腳髕骨粉碎性骨折，想咨詢一下怎么鍛煉
健康咨詢描述： 右腳髕骨粉碎性骨折，做了手術(shù)，里面打了鋼釘固定，截止到今天已經(jīng)有55天。彎曲已經(jīng)沒問題，可以正常的上蹲廁。就是現(xiàn)在下樓梯傷腳還不能獨(dú)自彎曲支撐，就是傷腳還不能彎曲支撐。傷腳的股四頭肌外側(cè)肌肉有點(diǎn)萎縮。直抬腿也還抬不起來。想咨詢一下醫(yī)生具體該怎么鍛煉?，F(xiàn)在該怎么鍛煉這股四頭肌肉肌肉。
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所述因?yàn)樗鴮?dǎo)致髕骨骨折，予以切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，如果現(xiàn)在為術(shù)后八周，拍片復(fù)查骨折處愈合順利，骨痂生長良好，可以逐漸進(jìn)行直腿抬高等股四頭肌等長收縮練習(xí)，防止出現(xiàn)肌肉萎縮等并發(fā)癥。
通過你的詳細(xì)描述為髕骨粉碎性骨折術(shù)后55天左右，現(xiàn)在癥狀屬于正?，F(xiàn)象，建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)練習(xí)建議練習(xí)直腿抬高，增加股四頭肌力量，建議局部熱敷烤電微波治療。
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