現(xiàn)在是備孕期間，補(bǔ)腎有點(diǎn)早泄

      這種情況多數(shù)是過于疲憊或心理原因，以及頻繁的手淫等不良習(xí)慣有一定關(guān)系，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，早泄夢遺，腰酸腿軟，容易疲勞，有可能是腎虛引起的，你可以找中醫(yī)通過診脈吃些中藥調(diào)理，最好調(diào)理好之后再考慮備孕要孩子。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以找中醫(yī)通過診脈吃些中藥調(diào)理，平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，多吃些韭菜，牛肉，羊肉豬腰，牡蠣等補(bǔ)腎食物。