腰椎稍骨質(zhì)增生，L4椎體血管瘤，L4-5椎間盤膨出

      得了腰椎間盤突出伴有骨質(zhì)增生，L4椎體血管瘤，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。

      建議口服舒筋活血片配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。