左跟骨粉碎性骨折，裸關(guān)節(jié)怎么鍛煉
男 | 25歲 2020-06-21 09:59:59
2人回復(fù)
來自商丘市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在手術(shù)后一個(gè)半月，裸關(guān)節(jié)現(xiàn)在如何鍛煉？
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2020-06-21 10:12:23 我要投訴
左側(cè)跟骨粉碎性骨折術(shù)后一個(gè)半月，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要早期負(fù)重行走，抬高患肢，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，可以口服接骨膠囊和骨肽片等藥物治療，定期拍片復(fù)查以觀察骨折愈合情況，
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2020-06-21 10:06:43 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，目前考慮跟骨骨折術(shù)后，對(duì)于踝關(guān)節(jié)的鍛煉，需要有康復(fù)師先教會(huì)你標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作比較好。
指導(dǎo)意見：
建議術(shù)后主要是足踝部肌肉的等長(zhǎng)收縮，促進(jìn)靜脈回流、傷口恢復(fù)；初期進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，后期根據(jù)骨折愈合情況主動(dòng)運(yùn)動(dòng)逐漸加強(qiáng)。
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