健康咨詢描述: 我體重應該是15天左右減少了5、6斤,上班沒什么變化,以前生活習慣是每天上班后下班吃完飯就去網(wǎng)吧上網(wǎng),現(xiàn)在是每天下完班后繼續(xù)散步,以前每天一萬四千多步,現(xiàn)在基本每天2萬步以上,以前睡覺每天8小時左右,這兩周每天只有6小時左右,天氣熱吃的也沒以前那么多了,一下瘦這么多正常嗎?
您現(xiàn)在瘦下來時間是15天內,但也有前陣子的運動,飲食改變作為積淀的,觀察自己有無腹瀉,黑便,乏力,咳嗽,疼痛不適,易饑餓,多食易怒等情況,常見原因有糖尿病,甲亢,腸道疾病,腫瘤所致消瘦。
你的體重半個月瘦了五、六斤,現(xiàn)在走的步數(shù)多了,天氣熱吃的也少了,這些都有可能使人消瘦,假如沒有乏力盜汗等不適應該也沒有什么,建議注意體重變化,繼續(xù)要是再消瘦下去就應該去醫(yī)院首先查查空腹血糖,還有甲功三項等。
病情分析:
這種情況應該是正常的,通過飲食以及運動的方式進行減肥較好。如控制飲食,避免進食夜宵,減少零食的量,以及增加運動的量,這樣才是比較健康的減肥方法,而且不易反彈。
指導意見:
建議保持下去,飯后散步的話,至少要30分鐘左右,效果比較好。建議再繼續(xù)觀察下,體重應該不會下的很快了。
以上是對“兩周左右體重減少太快了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,自己的體重15天大體減少了五到6斤。以前上運動少,現(xiàn)在每天都出去運動。睡眠時間也比以前減少了兩個小時。
指導意見:
建議你放松心情,生活規(guī)律,不用太擔心,兩周時間減少了五到六斤的話,也是正常范圍內的。你的睡眠時間也比以前減少了。而且活動量也較前增加了不少。這種情況的話,開始減體重減得比較快,往后減的都不會這么快的,不用太擔心。
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