單位體檢請肝類醫(yī)生解答

      看了您的檢查結(jié)果，應(yīng)該是不嚴重的，但是還是要注意飲食的，盡量少吃大魚大肉才油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動，可以適當(dāng)?shù)某渣c降血脂的藥物，盡量不要熬夜，不要抽煙喝酒
      

      您好，還是控制飲食吧。1合理的飲食結(jié)構(gòu)堅持以植物性食物為主，動物性食物為輔，熱量來源以糧食為主的中國傳統(tǒng)膳食方案，避免高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)、低纖維膳食的缺陷，防止熱量過剩。預(yù)防肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝的發(fā)生。2糾正不良飲食習(xí)慣少飲酒或者戒酒，一日三餐定時定量。少吃零食、甜食、夜宵、含糖飲料。對于過量飲酒者，減少飲酒量或者完全戒酒是預(yù)防酒精性肝病的唯一有效方法，缺少這個前提，其他防治措施均是“緣木求魚”。3中等量的有氧運動人體對多余熱量的應(yīng)對，除轉(zhuǎn)化為脂肪儲存外，主要通過體力活動消耗掉。在肥胖，特別是內(nèi)臟型肥胖的形成原因中，活動過少有時比進食過多更為重要。要預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，必須根據(jù)自身情況，每周堅持參加150分鐘以上，中等量的有氧運動，并持之以恒，同時還應(yīng)避免久坐少動的不良習(xí)慣。4謹慎使用各種藥物所有藥物不論是西藥還是中藥均具有兩重性，既有治療疾病的一面，也有產(chǎn)生不良反應(yīng)的一面。肝臟是藥物代謝的主要場所，用藥不當(dāng)極易造成包括脂肪肝、肝酶學(xué)指標(biāo)異常在內(nèi)的藥物性肝損害。必須用藥時，應(yīng)嚴格掌握指證，合理調(diào)整藥物的劑量和療程，并避免長期使用糖皮質(zhì)激素、合成雌激素、三苯氧胺等藥物。5定期健康體檢有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝家族史者，應(yīng)加強自我保健意識，定期進行健康體檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)肥胖、脂肪肝、糖尿病等，及時采取相關(guān)措施阻止病情發(fā)展。
      

      病情分析：
      你好，脂肪肝的發(fā)生與超重，肥胖，熱量攝入超標(biāo)，缺乏有效的運動鍛煉有關(guān)。平時可以采取飲食控制和運動鍛煉相結(jié)合的方式對脂肪肝進行干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中飲食上注意低鹽低油脂飲食攝入，盡量少攝入快餐類，油炸類高熱量高膽固醇飲食。堅持每天進行30分鐘以上的運動鍛煉。定期復(fù)查。
      
      以上是對“單位體檢請肝類醫(yī)生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！