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用力挺胸久了腰骨痛怎么辦？

男 | 24歲 2020-06-20 17:29:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我因為寫作要長時間坐著，坐久了腰骨會痛，不知道會不會得強直，所以就經常起來運動一下，而且一直保持昂首挺胸，無論是走路還是站還是坐都是這樣，但是保持久了就會痛。因為我很瘦，所以可以摸到我的脊背骨，一塊塊的，不知道是不是腰椎間盤突出了，還是強直了？

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掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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