骨骺線大概還有多久完全閉合

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合說明你還有增長空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)有什么影響，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如說牛奶雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長到180。

      骨骺線閉合18歲左右，目前還有一天縫隙，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，適當?shù)难a充鈣劑。

      病情分析：
      從片子看再長高的可能性不大了一般男孩子骨齡到了16歲就停止長高了，再長4厘米有點困難了，多做鍛煉可能會有點幫助的。
      指導意見：
      建議你要多做體育鍛煉，不要熬夜，多喝奶，可以有利于長高的，一般男孩子骨齡到16歲，女孩骨齡到14歲就停止長高了。
      以上是對“骨骺線大概還有多久完全閉合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！