醫(yī)生骨齡閉合沒還能長嗎？

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線基本上閉合了，建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果凍干炸牛肉，豬肉，魚，蝦.，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。
      

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說。遺傳因素，營養(yǎng)因素，運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有一些幫助。機(jī)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)。
      
      以上是對“醫(yī)生骨齡閉合沒還能長嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！