健康咨詢描述: 今天忍不住打飛機射的很快,射完之后鬼頭敏感,不敢碰這是怎么回事,之后就沒在擼了,現(xiàn)在感覺自己不碰它就想射。
長時間過度頻繁的手淫能引起陽痿早泄,生殖器官短小嚴(yán)重的引起不孕不育,根據(jù)你的這個年齡建議你應(yīng)該戒除手淫的習(xí)慣,少吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,可以適當(dāng)?shù)某渣c補腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié),飲食方面多吃牛肉,羊肉,枸杞子,腎臟等,少吃辛辣刺激性的食物。慢慢的調(diào)解。
多走路,跑步是不是都有恢復(fù)
每天可以堅持做深蹲提高的運動。
我看網(wǎng)上說做深蹲會對膝蓋有損傷?一次做多少個深蹲
堅持做深蹲提肛的運動??梢愿鶕?jù)自己的身體情況早晚各做一百次。
青春期長期過度的手淫,不但影響陰莖的生長和發(fā)育,還容易導(dǎo)致陽痿早泄,甚至出現(xiàn)前列腺炎,睪丸炎及精索靜脈曲張等,因此,建議您立刻戒掉這種壞習(xí)慣。平時加強體育鍛煉,保持充足的睡眠,多吃牛羊肉和干果進(jìn)行調(diào)理
多走路,跑步,鍛煉身體,是不是效果好點?
是的,凡事重在堅持
病情分析:
你好,經(jīng)常手淫容易引起腎虛,陽痿,早泄的,還可能引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,你最好及時戒掉手淫,以免對身體造成傷害。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常手淫對身體傷害很大,你的情況有可能是手淫引起的,最好及時戒掉手淫。戒掉手淫后鍛煉身體,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,慢慢的癥狀會恢復(fù)的。
以上是對“不知道是不是早泄,沒有性生活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多走路會不會給敏感效果好點
可以多做深蹲或擴(kuò)肛運動,多做有氧運動有利于恢復(fù)。
深蹲一次做多少個
深蹲做多少,根據(jù)自己的身體情況來決定。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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