打羽毛球打的手腕疼，需要注意什么
女 | 16歲 2020-06-20 01:46:58
2人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 打羽毛球不知道是姿勢不對還是怎么打的手腕疼，向里撇手腕就疼，需要注意點什么
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2020-06-20 08:50:38 我要投訴
你的情況建議你首先要停止打羽毛球，注意休息兩天看看，考慮可能是打球的時候用力的方法不對，導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)勞損引起的，日常生活中可以多按摩一下手腕看看，緩解手腕不適。
2020-06-20 08:28:45 我要投訴
病情分析：
這種情況打羽毛球手腕疼痛不適，常因為手腕勞累損傷有關(guān)，注意休息避免劇烈活動勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
指導(dǎo)意見：
建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息。避免腕部負(fù)重勞累過度活動。局部腕部熱敷，按摩理療緩解疼痛，應(yīng)用一些活血止痛貼膏。
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