我?guī)臀遗笥褑?wèn)的我女友21歲。

      病情分析：
      這種情況運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛不適，常因?yàn)樾⊥燃∪饨钅诶蹞p傷有關(guān)，注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)，適當(dāng)食用鈣質(zhì)豐富食物。避免高脂肪肥甘高熱量食物，避免腿部劇烈運(yùn)動(dòng)負(fù)重勞累，局部熱敷，按摩理療緩解疼痛，應(yīng)用一些麝香止痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物。必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，您女朋友跑步后腿部疼痛，比較嚴(yán)重，休息后可以好轉(zhuǎn)，多考慮應(yīng)該是缺鈣或者是勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以讓他吃點(diǎn)高鈣片，最近注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果是小腿疼痛比較嚴(yán)重，可以每天按摩一下小腿處，活動(dòng)的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，避免突然間劇烈運(yùn)動(dòng)，祝您早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“我?guī)臀遗笥褑?wèn)的我女友21歲?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！