上個(gè)月落枕之后脖子一直不舒服

      根據(jù)你說的情況熱敷，把熱毛巾敷到患處，每天敷幾次。按摩，在頭后，用手指輕輕按壓頸部，找出最痛處，然后用拇指從頸部上側(cè)開始，直到肩背，依次按摩，重復(fù)按摩2-3次。它能快速放松痙攣肌肉，減輕疼痛，還可用正紅花油，傷濕止痛膏。
      

      你好，根據(jù)病史的描述就是脖子睡落枕以后一周以后仍有不適，這種情況可以按摩熱敷外用扶他林軟膏治療，明天多做幾次，也可以找專業(yè)的，推拿按摩理療醫(yī)生，可以外用紅外線療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的臨床年齡，你有可能是頸部肌肉過度疲勞緊張引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意勿長期低頭打電腦玩手機(jī)學(xué)習(xí)工作，局部可以熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏，口服點(diǎn)筋骨痛消丸，可以試著做一下午頸部操，堅(jiān)持治療兩周觀察一下效果無效再去縣市級醫(yī)院骨科就診
      
      以上是對“上個(gè)月落枕之后脖子一直不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！