總覺得胸悶需要深呼吸

      從你目前的情況看，考慮可能是個神經(jīng)官能癥，如果到醫(yī)院檢查沒什么問題就沒什么很大的關(guān)系，首先一個心態(tài)調(diào)節(jié)好，晚上早點休息，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，沒事多運動。
      

      首先這個情況是不是哮喘的前期，這個主要是看氣道的反應(yīng)性，還有氣道的顆粒情況，這個時候建議最好是做個支氣管舒張實驗，這個如果是哮喘或者是過敏，那么你吃中藥肯定作用不是很大的。
      

      你感覺胸悶，需要深呼吸，大口呼吸，感覺氣不暢，已經(jīng)四五年的時間了，就憑這一點也說明不是器質(zhì)性疾病，況且也做過有關(guān)檢查，排除了哮喘，心電圖也正常，所以肯定不會是大的問題，盡管沒有郁悶，也沒有很疲憊，總是階段性的發(fā)生這種情況，這個應(yīng)該和你的體質(zhì)有關(guān)，也與壓力大，熬夜，氣候變化等因素有關(guān)，建議你放松心情，減少壓力，保證睡眠，轉(zhuǎn)移注意力，既然排除了器質(zhì)性病變，那就不去在意它，嚴(yán)重的時候可以吃點開胸順氣丸調(diào)理一下。
      
      以上是對“總覺得胸悶需要深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，一般這種情況，如果說體檢報告單各種檢查都是正常的情況下的話。
      指導(dǎo)意見：
      如果說秋冬季比較明顯，出現(xiàn)喘氣呼吸困難等癥狀的話，可能就是對氣候變化產(chǎn)生的過敏情況。一般這個時候就平時盡量地出門，戴好口罩，同時呢注意保暖?？梢砸?guī)律應(yīng)用布地奈德福莫特羅吸入劑解痙抗炎平喘。