腰部以及頸椎部位疼痛怎么辦

      你描述情況，肌肉緊張，筋膜炎有可能，避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，可以熱敷外用扶他林云南白藥噴霧劑，疼痛嚴(yán)重鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物治療，持續(xù)不緩解去正規(guī)醫(yī)院檢查

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起腰部、頸椎部位疼痛的原因有很多，首先要分為內(nèi)科疾病和外科疾病，內(nèi)科可引起腰痛的常見疾病是慢性腎炎，外科則是泌尿系結(jié)石、腰椎間盤突出等。
      指導(dǎo)意見：
      而對于頸部疼痛，最常見的是由外科疾病如頸椎間盤突出引起，總低頭看手機(jī)玩游戲等長期保持低頭姿勢，也是引起頸部疼痛最常見的一個(gè)原因，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對癥治療。