本人正在戒手淫，詳細情況會跟你們下面說。
健康咨詢描述： 就是我正在戒手淫的路上，白天我能控制住自己，經常轉移注意力，不會想這種事情?？墒且坏酵砩衔揖腿滩蛔紒y想，我就是不想想他也會想到他，我感覺我思想有點太那個了，就是有什么方法可以避免晚上胡思亂想啊。也避免晚上防止手淫，有時候就忍不住用手去碰幾下晚上。我真的是受夠了，我不想再這樣了。我只要解決了晚上的話，我基本上就可以遠離手淫了。拜托了！
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題，應該通過多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動。通過一些健康的興趣愛好去轉移你的精力和注意力。從而去逐漸消除和避免這種不良行為的再次出現。
可是我平常生活中朋友就離我家非常的遠，也不適合去找他們。只能通過網上了解。平常我也鍛煉身體?？擅看瓮砩纤X的時候躺在床上就努力的不去想他，腦子里還會去想起他。我也知道不能這樣做，可就是控制不住。我現在基本上都不熬夜，最晚就十點整睡覺。那么睡覺前都做俯臥撐可以嗎？
可以的，可以通過你所說的方式調節(jié)看看
醫(yī)生，我感覺我找到了一個最靠譜的方法。嗯，那就是看動漫。剛才心里有一點營養(yǎng)，看了一下動漫之后瞬間就消失了。我感覺這個方法可以使用。以后注意力就維持在這個上面吧。再多就是做個俯臥撐。(=^▽^=)
可以的，你的這些方式只要適合你的就是最好的。
醫(yī)生就是我用手去碰，不小心達到了高潮這種情況下是忍住不射呢，還是射出來呢?這是我聽別的醫(yī)生時間久了會得前列腺炎，對不對？我想聽一下你的建議。就是我這種年齡段是戒掉手淫最好還是說控制手？我這個是有兩個問題的。
這方面最少來說是需要好好控制一下。
病情分析：
你好，根據你表述的情況，你今年才十幾歲，過早涉足性事，不過你能意識到它的危害性現在正處于戒掉手淫的過程，非常好，有想法從會有行動。
指導意見：
一般情況下戒掉手淫就是晚上比較難一些，你可以晚上熱水泡腳，睡前口服安神補腦液，保證上床就睡，這樣就不會胡思亂想了，也可以用繩子把手捆在床頭，當然這樣比較粗暴一些，看你自己能堅持下來不。
那好吧我先通過自己的方法來戒掉手淫，如果實在不行我再采用您的方法綁住自己的雙手。
哈哈，比較粗暴一些但是你可以試試
就是我想知道，如果一直到高潮之后就停止忍住不射會有什么樣的后果。
忍住不射時間長了會導致前列腺炎，這就如同你餓了看著一碗飯卻不讓你吃一樣難受。
我半夜老是會醒一次，就在那時候有時候忍不住。昨天晚上就是這個樣子。不過高潮的時候我沒射出來。我只要預防晚上睡覺前和半夜醒來的情況就行?？墒钦娴挠悬c難度啊。我現在最關心的就是半夜醒來之后，您能再告訴我半夜醒了之后怎么預防嗎？如果實在不行我只能幫住我的雙手了。
睡前口服安神補腦液，只要能睡到天亮你就避免了
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這種表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節(jié)。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現想法時轉移一下注意力，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)。
以上是對“本人正在戒手淫，詳細情況會跟你們下面說?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
晚上睡覺之前做運動，然后實身體疲勞，能一覺睡到天亮嗎？
這個要因人而異，有的睡前聽聽輕音樂，精神放松就可以入睡，你可以試試看。
那好的，我用用這種方法，然后睡前再運動一會兒。只要我一覺睡到天亮之后避免這種事發(fā)生。
好的，相信通過調節(jié)你一定會改變的。
就是我想問一下。今天早上。我用手簡單碰了幾下。但是我沒有達到高潮也沒有高潮。這樣時間久了會不會前列腺發(fā)炎?。?/p>
不會的，不要過于擔心，既然想戒掉就不要再有意識的去碰了，一定要堅持調節(jié)。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
