偏胖，愛上火，經(jīng)常積食，

      你好，根據(jù)你上面描述分析來看這種情況，如果是經(jīng)常計時的話，那么一般這種情況可以考慮通過用中醫(yī)的辦法去解決這個問題，對于積食實際上選擇用雞內(nèi)金效果非常不錯，一般見效也比較快，一般飯前15分鐘可以服用。
      

      你好，體內(nèi)有濕氣，胃腸消化不好，會出現(xiàn)這樣的癥狀，薏米，赤小豆有祛除體內(nèi)濕氣的功效，會幫助緩解癥狀，平時要嚴(yán)格控制飲食，盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)的食物，而且要控制食量，堅持運(yùn)動鍛煉，這樣才能保證體重正常。
      

      你好。如果經(jīng)常餓容易口渴，最好是到醫(yī)院查個血糖看一下。平時的時候要注意合理飲食。吃完東西可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)循環(huán)代謝，避免積食，兩餐之間如果特別想吃東西，可以吃一些黃瓜，柿子，不增加脂肪的食物。
      
      以上是對“偏胖，愛上火，經(jīng)常積食，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！