鼻塞，頭疼，咳嗽，腸胃會疼，四肢疼痛，乏力

      可以在飲食上吃點清淡易消化的東西，不吃熱氣上火的，生冷的辛辣刺激油膩肥厚的東西。平時在飲食上一日三餐規(guī)律不要暴飲暴食，要清淡飲食，多吃瓜果，蔬菜咳嗽可以吃止咳糖漿。
      

      清淡飲食，不吃生冷辛辣刺激食物?？梢詩W美拉唑腸溶膠囊和三九胃泰。不吃熱氣上火，辛辣刺激食物，注意鍛煉身體，增加身體抗病能力，咳嗽可以吃止咳糖漿。

      病情分析：
      出現(xiàn)你目前癥狀考慮是受涼導致的不適，出現(xiàn)肚子不適，考慮是受涼后出現(xiàn)的胃腸型感冒的可能，
      指導意見：
      你要注意休息，飲食宜清淡，就你目前的癥狀建議你試試三九感冒靈顆粒和藿香正氣膠囊口服。
      以上是對“鼻塞，頭疼，咳嗽，腸胃會疼，四肢疼痛，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！