早餐問題，醫(yī)生到底哪個正確啊
健康咨詢描述： 有的人說早上不能空腹喝牛奶，也有的人說不能空腹吃蘋果，醫(yī)生到底哪個正確
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病情分析：
你好，早餐最好不要空腹喝牛奶，喝牛奶不要喝涼牛奶，以免引起胃腸道不適癥狀。蘋果也不建議空腹食用，有可能會引起胃脹、胃痛等情況。
指導(dǎo)意見：
早餐盡量吃好，可以與食物搭配著吃，這樣營養(yǎng)會更豐富，有利于身體的吸收。平時注意休息，不要勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐規(guī)律，勿暴飲暴食。
醫(yī)生，早上不想吃飯的話，可以空腹吃點什么，然后再吃蘋果和牛奶呢？
你好，三餐盡量都要吃，這樣才有利于身體健康，如果實在不愿意吃，也可以吃點餅干、面包，然后在喝牛奶、吃蘋果，這樣會好些，平時盡量少吃零食多吃青菜。
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這種情況到底哪個正確是因人而異的有的空腹吃了這些東西會引起不舒服有的人就不要緊這要根據(jù)自己的生活習(xí)慣，以及自己平時飲食方式，胃腸功能來定，如果經(jīng)常這樣吃吃了不難受的話那是不要緊的
空腹的話由于胃酸比較多，所以盡量不要吃蘋果，因為這個會加重胃酸，對胃黏膜是有一點刺激作用的。這個牛奶有保胃的作用，所以空腹也是可以喝溫牛奶的。
以上是對“早餐問題，醫(yī)生到底哪個正確啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
蒙牛純甄酸奶可以嗎？不是溫的
只要不是冰凍的，這個對胃部影響就不大。這個是可以適當(dāng)喝的。
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